odzywki a

Piszemy ci o diecie, a ty nadal swoje. Bez diety, nawet jak kupisz tę "masówkę", to byłbym wielce niekulturalny mówiąc ci, gdzie możesz ją sobie wsadzić. Co do powyższego posta: najpierw dieta, potem odżywki. Zmarnowałeś sporo hajsu i zdrowia, bo pewnie cm3 jadłeś jak cukierki. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-15 21:56:23

wszytkie odżywki proszkowe mają w środku miarkę :-) a jeżeli gdzieś nie masz lub pilnie potrzebujesz to jak pokryjesz wysyłkę mogę Ci wysłać 30 różnych miarek, bo się walają po szufladach właśnie przez to że w każdym nowym białku, czy suplemencie proszkowym taka miarka się znajduje :-)

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 105 -Udo: bd -Talia: 77 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: olimp mono(2x) i tcm + hmb 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

a jak teraz dowalisz odżywki to skoczysz szybko na masie i wywali Ci rozstępy

Ale ja diete już mam teraz szukam jakiejś odżywki która pomoże mi przyśpieszyć ten proces . Myslę nad sfd mass activator ale niestety 3kg miesięcznie to za mało i za taką cene a niestety więcej funduszy nie mogę wydać miesięcznie niż 70 zł

A mozecie mi dac jakas dobra rozpiske treningu na szybkosc i gibkosc? do tego mzoecie napisac jakie odzywki beda odpowiednie do tego.

efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup

Oj Bombowcu Ty za to na pewno ze 20 przybrałeś. Co do DM to owszem działa i to bardzo dobrze ,,DM - Dużo Metenebolu" Ale DM z megabola ,,DM - Dibencozide Magnum" to już niestety nie. Zresztą megabol ma fajne reklamy, najbardziej podoba mi się zdanie ,,Jeżeli cokolwiek działa silniej od MEGABOLU ... my nie radzimy tego stosować" [...]

Ewentualnie przed treningiem mozesz dać mięso zamiast odżywki i mleka, oliwe z okolo treningowych dałbym gdzie indziej (ostatecznie jak masz dluzsza przerwe miedzy posilek przed tren. a treningiem moze zostać). "Posiłek 6" zamiast tej bułki i polędwicy daj jakieś dobre źródła białka i węgli.

Dobrze, dobrze ... Night tak nie dzialal a to tak echch nie bedzie taniej odzywki

muskulefarm!! nie słyszałem o takiej firmie , może ona robi odżywki dla świn żartuje !! hehe K<K<W<A

[...] sily tera -przysiad: nie robie maxow bo nie ma sily tera Dieta poleci taka. 1-jajecznica z 6 jajek(4cale,2bialka) , kromka czarnego chleba z szynka , szejk z niecalej porcji odzywki bialkowej i gainera , banan w szejku i troche platek owsianych , kawa . 2-filet z kury gotowany albo ryba , troche kaszy gryczanej , warzywa [...]

stosuje finasteryd w dawce 1mg propecia na lysienie androgenowe,zaczynam dopiero swoja przygode z siłownią i mam pytanie Czy fFinasteryd wpływa na mój rozwój miesni,czy postepy trenigowe beda w jakikolwiek sposób mniejsze u mnie a u kogos kto niestosuje fina?czy moge brac kreatyne i ine odżywki?prosze o odpowiedz

Odżywki(białka,gainerki/bulki itd) to tylko uzupełnienie braków w diecie której raczej nie masz. Ułóż sobie diete a wtedy będą efekty :-)

z gainerow nie robi sie cykli gainer do uzupelnienia brakow w diecie jezeli nie masz ulozonej porzadnie diety to za odzywki sie nie lap bo to strata kasy...zainwestuj w miche i jedz a efekty same przyjda!!!

jw gainiery tro odzywki weglowodanowo - vialkowe bulki to odywki pol na pol bialko/wegle a bialka tzn izolaty czy mieszanki to glownie bialko .. :P

Witam ! Potrzebuje pomocy... Mam 16 lat 165 wzrostu i 50kg masy.. Potrzebuje jak najszybyciej nabrac masy i troche podrosnac ..Jaka diete najlepiej stosowac odzywki itp. ? a zaczales w ogole trenowac na silowni? czy nagle się obudziłeś że chcesz przytyć? ukladaj diete i ukladaj trening aha, bardzo wazna rzecz, w tym sporcie nie ma nic na szybko, [...]

Wypełnij ankietę i wstaw zrzut diety z danego dnia . Pamiętaj że odżywki białkowe czy węglowodanowe mają na celu uzupełnienia braków w diecie a nie zastępstwo diety

[...] na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w celach lepszej regeneracji podczas snu ;) Nawet po trenignu był artykuł o tym tutaj, zerknij w wolnej ;) https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/jakie-preparaty-przyjmowac-przed-snem-by-wspomoc-regeneracje-3385

Trenujesz nie już a dopiero miesiąc, póki co niczego Ci nie trzeba chyba że do uzupełnienia diety (odżywki, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze etc)